CrossFit Odessa

вторник, 25 июня 2013 г.

25062013

Rest Day.

Bike
5 min warm up
20 min 1 min on/ 1 min off
7 resist. 105-110 rpm/ 5 resist 60-70 rpm
5 min cool down. 
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)