CrossFit Odessa

воскресенье, 2 июня 2013 г.

02062013

Warm up.
Stretching.

30 sit up.
30 HExt
60 DU

1. Snatch.
     30/3 50/3 60/1 x 3
     70/1 x 3  75/1 80/1 x 2 82,5/1 85/1 PR

2. 10 rounds for time:
    10 BSq 82,5 kg
    10 BJ 61 sm
    10 Pull up
    10 Burpee
    10 T2B
29:24.   One year ago 36:10.  ( 80 kg BSq)

Комментариев нет:

Отправить комментарий