Утро.
Разминка.
3 раунда
10 HPSna.
10 FSquat
20 kg
EMOM in 20 min
Нечетные: FSq 60 х 10.
Четные: Press. 40 x 10.
Продолжение следует..
.Мой аккаунт на GrossFit Games 2013
Разминка.
3 раунда
10 HPSna.
10 FSquat
20 kg
EMOM in 20 min
Нечетные: FSq 60 х 10.
Четные: Press. 40 x 10.
Продолжение следует..
.Мой аккаунт на GrossFit Games 2013
Комментариев нет:
Отправить комментарий