Warm up.
Stretching.
С Чемпионатом я пролетел, поэтому могу расслабить булки и потренироваться в свое удовольствие!
1. "Izabel" KB ))))
30 reps 2 x16 kg KB snatch 1:08
2. "HANSON"
5 rounds for time:
30 KBS 24 kg
30 Burpee
30 Sit up T - 24:14
Stretching.
С Чемпионатом я пролетел, поэтому могу расслабить булки и потренироваться в свое удовольствие!
1. "Izabel" KB ))))
30 reps 2 x16 kg KB snatch 1:08
2. "HANSON"
5 rounds for time:
30 KBS 24 kg
30 Burpee
30 Sit up T - 24:14
Слы, пролетел! Не расслабляйся, мы же вечные с0пэрники!
ОтветитьУдалить