Rest Day.
Надо взять небольшую паузу. Спина беспокоит все чаще. Пренебрежение восстановительными процедурами рано или поздно ведет к травмам. Отныне, массаж раз в неделю - в обязательном порядке.
Август месяц -восстановление. Упор на гимнастику.
Надо взять небольшую паузу. Спина беспокоит все чаще. Пренебрежение восстановительными процедурами рано или поздно ведет к травмам. Отныне, массаж раз в неделю - в обязательном порядке.
Август месяц -восстановление. Упор на гимнастику.
Комментариев нет:
Отправить комментарий