12022013

День не заладился:
два раза приходил в зал, и оба раза вызывали на работу.
1 session
warm up.
Stretching.
CORE.
Barbara.
1 round  - 2:50

2 session
warm up.
Snatch. singles
50x1 x 5
60x1 x 10
70 x 1 x10

Front Squat 
wu
90x5x5  rest 60 sec