CrossFit Odessa

понедельник, 28 января 2013 г.

28012013

Warm up.
Stretching.
 Core.

1. Snatch ( Squat)
    Singles
    50-75 kg
   
2. Squat
    Wu 50-110 kg
    130/3
    140/3
    150/1 x 4

 Core.  
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)