19012013

Отборочный тур в Харькове:

1.

    3 rounds for max reps. Every round 4 min. No rest.

    5 Bar MU

    20 T2B

    max reps Sq Snatch   45 kg

     5 Bar MU

    20 T2B

    max reps OHSq 45 kg

     5 Bar MU

    20 T2B

    max reps Burpee

                                     Score 147 reps

2. "Elisabeth"

     21-15-9

     PCl 60 kg

     Rinjg Dips  

                                         T - 3:47

3. For time:

    5 Rope Climb

    50 Side Jump thr Bar

    10 Truster 60 kg

    50 Side Jump thr Bar

    20 HSPU

    50 Side Jump thr Bar

    10 Truster 60 kg

    50 Side Jump thr Bar

    5 Rope Climb  

                                              T - 8:38