Лучший, что был 117,5. Я тогда регулярно (раз в неделю) по-немногу жал. Сейчас вставляю в качестве отдыха для ног и спины. Ноги, кстати, после 100 FSq пипец как болят. Думал сегодня сделать 12.3, пару раз прыгнул, понял, что туго придеться и решил потягать.
Сколько у тебя лучший жим?
ОтветитьУдалитьЛучший, что был 117,5. Я тогда регулярно (раз в неделю) по-немногу жал. Сейчас вставляю в качестве отдыха для ног и спины. Ноги, кстати, после 100 FSq пипец как болят. Думал сегодня сделать 12.3, пару раз прыгнул, понял, что туго придеться и решил потягать.
ОтветитьУдалить