CrossFit Odessa

пятница, 20 апреля 2012 г.

20042012

Warm up.
 Core.
1. Snatch 1RM
75 x 1 PR 77,5 x 1 fail
2. C & J 1 RM 95 x 1 PR 100 x 1 fail
3. For time:
 800 m run
 10 rounds
 10 pull up
 10 push up
 800 m run.
T 13'47"
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)