Sna balance x3 40/50/60/70x3 Push press snatch grip x3 50/70/80/85/90 Sna pull from knees 80x5x3
AMRAP 7 min 7 db jerk 30 kg 7 pull up 7 db jerk #30 7 burpees 5 rounds (without 2 jerks)
Core
Комментариев нет:
Отправить комментарий