CrossFit Odessa

суббота, 22 сентября 2012 г.

22092012

Warm up.

Stretching.

Core.

1. DeadLift
    Wu
     150 kg x 5 x 5   Rest 3 min

2. Ring MU
    EMOM 3 in 10 min

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)