Warm up.
1. Press
65x2/70/75/77,5/80
2. 10-9-8-07-6-5-4-3-2-1
BW BSq #82,5
HSPU -5 sm
12:03
3. x5
5 RMU
10 BJ
15 Burpees
11:03
Stretching
Evening
Squat Snatch singles
1. Press
65x2/70/75/77,5/80
2. 10-9-8-07-6-5-4-3-2-1
BW BSq #82,5
HSPU -5 sm
12:03
3. x5
5 RMU
10 BJ
15 Burpees
11:03
Stretching
Evening
Squat Snatch singles
Комментариев нет:
Отправить комментарий